Aco’s LOHAS━パラダイス日記━ http://acolog.seesaa.net/ 目指せ&#9758;LOHASな生活 ja http://acolog.seesaa.net/article/107916542.html 食の安全<br /><br /> 事故米、汚染米、発癌米怖いですね。だから生産者の分かるところで通販で買いました。母と祖母にも送りました。。。&#160; 人の命よりも自分の利益を考える人間が上に立つような国では日本はもう無理だと思います。。。まあ昔からたいして期待はしてませんけど。。。はぁ~とにかく自分たちの安全は自分で守らなくてはいけないという事がよくわかりました。。。ちょっと暗くなってしまいましたが、新米おいしいですね☆一昨日とどいたのですが，コシヒカリお米が立ってましたピッカピッカです☆これなら夕食の... 日記 Aco 2008-10-11T11:02:45+09:00 事故米、汚染米、発癌米

怖いですね。

だから生産者の分かるところで通販で買いました。

母と祖母にも送りました。。。
 
　
人の命よりも自分の利益を考える人間が上に立つような国では日本はもう無理だと思います。。。

まあ昔からたいして期待はしてませんけど。。。

はぁ～

とにかく自分たちの安全は自分で守らなくてはいけないという事がよくわかりました。。。

ちょっと暗くなってしまいましたが、新米おいしいですね☆

一昨日とどいたのですが，コシヒカリお米が立ってました

ピッカピッカです☆

これなら夕食のおかず少なくても大丈夫かも（笑）
]]> http://acolog.seesaa.net/article/107419920.html 寒い 一気に寒くなってきました。。。 日記 Aco 2008-10-01T15:33:48+09:00
]]> http://acolog.seesaa.net/article/106151355.html 秋ですね~ 今日スーパーに買い物に行く途中お祭りをみました。残暑厳しい中お疲れさますですあっというまに秋ですね。。。 日記 Aco 2008-09-07T15:26:46+09:00
お祭りをみました。

残暑厳しい中お疲れさますです

あっというまに秋ですね。。。

]]> http://acolog.seesaa.net/article/103490937.html 歩き方で健康に！<br /><br /> 歩き方を気をつけるだけで痩せるしスタイルよく見えます☆しかも足も痛くなりにくい疲れにくくなりましたちなみにデューク更家さんみたいな感じではないです。。。簡単すぎます『モデルウォークです』背筋を延ばして胸をはり膝を曲げずに、内股や外股にならないように一本の線の上を歩くようにまっすぐ前をみて歩く。ちゃんと続ける事が大事です実は長時間歩くと股関節がいたくなって階段を上がるのも大変だったんですが、歩き方を変えたら股関節の痛みもなくなりました（嬉）♪足を出すときに腰を少しひねるのでダイ... 日記 Aco 2008-07-24T13:17:08+09:00 歩き方を気をつけるだけで

痩せるしスタイルよく見えます☆しかも足も痛くなりにくい疲れにくくなりました

ちなみにデューク更家さんみたいな感じではないです。。。

簡単すぎます

『モデルウォークです』

背筋を延ばして胸をはり膝を曲げずに、内股や外股にならないように一本の線の上を歩くようにまっすぐ前をみて歩く。

ちゃんと続ける事が大事です
実は長時間歩くと股関節がいたくなって階段を上がるのも大変だったんですが、歩き方を変えたら股関節の痛みもなくなりました（嬉）♪

足を出すときに腰を少しひねるのでダイエットにもなるし

ムネも大きくみえます（笑）
　
自分の健康の為にできる事から始めよう☆


]]> http://acolog.seesaa.net/article/103389305.html earth~地球~ このまま地球温暖化がすすめば。。。 ２０３０年に北極熊が絶滅する映画『earth』のdvdをみました。。。動物達は１日１日を必死に生きています。。。生きるか死ぬか。。。人間が壊してはいけない。。。。たくさんの人に見てほしいと思いました。 日記 Aco 2008-07-22T22:40:05+09:00 このまま地球温暖化がすすめば。。。

　　２０３０年に北極熊が絶滅する

映画『earth』のdvdをみました。。。


動物達は１日１日を必死に生きています。。。

生きるか死ぬか。。。

人間が壊してはいけない。。。。

たくさんの人に見てほしいと思いました。



]]> http://acolog.seesaa.net/article/103323810.html 梅雨あけ 関東甲信、北陸、東海、東北で１９日に一気に梅雨明けしたけど。。。あんまり雨降りませんでしたね。。。ちょっと今後が心配。。。。でもこれで安心して海にいけますね~！ダイエットがんばらなくては！進化したEMSで腹筋トレーニング！スレンダートーン エボリューション&#160;&#160; 日記 Aco 2008-07-21T22:07:57+09:00 関東甲信、北陸、東海、東北で１９日に一気に

梅雨明けしたけど。。。

あんまり雨降りませんでしたね。。。

ちょっと今後が心配。。。。

でもこれで安心して海にいけますね～！
ダイエットがんばらなくては！

進化したEMSで腹筋トレーニング！
スレンダートーン エボリューション  

 ]]> http://acolog.seesaa.net/article/103148180.html 親知らず（泣） 今日親知らずを抜く為に歯医者に行ってきました、、、しかし事件が。。。。いつもお世話になっている先生ではない先生に治療されるという事で。。。。 え？？って思ったのですが。。。案の定。。。麻酔が下手で４、５回くらい麻酔をされたのに一行にききません。。。今まで一度も麻酔がきかないというそんな事はなかったのですが。。。（虫歯治療も別の親知らずも。。。）しまいには昨日お酒飲みましたか？ですよ（苦）そして、麻酔打ちすぎたからといって体に影響はないですよ。とか意外と二回目はすんなりいき... 日記 Aco 2008-07-18T22:34:01+09:00 今日親知らずを抜く為に歯医者に行ってきました、、、

しかし事件が。。。。

いつもお世話になっている先生ではない先生に治療されるという事で。。。。

　　　え？？って思ったのですが。。。

案の定。。。麻酔が下手で４、５回くらい麻酔をされたのに一行にききません。。。

今まで一度も麻酔がきかないというそんな事はなかったのですが。。。（虫歯治療も別の親知らずも。。。）

しまいには昨日お酒飲みましたか？ですよ（苦）

そして、麻酔打ちすぎたからといって体に影響はないですよ。
とか意外と二回目はすんなりいきますからとか。。。
散々痛い上で歯をいじった挙げ句に、治療を途中で止めたからといって痛みはありませんから大丈夫と言われ、自宅に帰った

二時間後．．．


歯がめちゃくちゃ痛くてしかも血まで出てきて。。。

自宅にあった痛み止めを飲んでなんとか耐えています。。

最悪だ↓↓↓↓↓↓（涙）

しかも麻酔だけでお金を取りずらかったのか金額を知らせたくないのか、次も来させる手なのか、、、

お金は次回まとめて払ってくださいとの事。。。

はぁ。。。。

言い訳ではなく謝罪か、できないのであれば途中で違う先生に変わるとか他の病院紹介してくれよ。と思いました。。。


愚痴もいいたくなりますよ。。。





]]> http://acolog.seesaa.net/article/103075748.html ダイエットスープ２☆ 今日はダイエットスープの味を変えて 味噌にしてみました☆昨日のブログに載ってるレシピのコンソメの代わりに味噌ですトマトと味噌って意外と合うんですね☆栄養も考えて今日は卵を落としてもました☆ダイエットがんばるぞ！！ 日記 Aco 2008-07-17T20:25:06+09:00 今日はダイエットスープの味を変えて

　　　味噌

にしてみました☆
su-pu.jpg

昨日のブログに載ってるレシピのコンソメの代わりに味噌です

トマトと味噌って意外と合うんですね☆

栄養も考えて今日は卵を落としてもました☆
ダイエットがんばるぞ！！

]]> http://acolog.seesaa.net/article/103075725.html ダイエットスープ２☆ 今日はダイエットスープの味を変えて 味噌にしてみました☆昨日のブログに載ってるレシピのコンソメの代わりに味噌ですトマトと味噌って意外と合うんですね☆栄養も考えて今日は卵を落としてもました☆ダイエットがんばるぞ！！ 日記 Aco 2008-07-17T20:24:28+09:00 今日はダイエットスープの味を変えて

　　　味噌

にしてみました☆
su-pu.jpg

昨日のブログに載ってるレシピのコンソメの代わりに味噌です

トマトと味噌って意外と合うんですね☆

栄養も考えて今日は卵を落としてもました☆
ダイエットがんばるぞ！！

]]> http://acolog.seesaa.net/article/102986770.html 海にむけてロハスにダイエット☆ ２週間後に海に行く事になりました（汗）可愛い水着はゲットしたけど。。。。&#160;お腹と二の腕とお尻がきになる。。。。（全身ですね）泣今日からあわててダイエット！！がんばるぞ！まずは食事から。。。ダイエットスープつくってみました☆材料トマト缶 ４分の１ タマネギ ４分の１エリンギ 小１ しめじ ８本キャベツ ２枚 椎茸 １個ほうれん草 小束１ コンソメ１個 塩こしょう 少々 とりあえず食物繊維をとる事をメインに考えての材料です☆他にセロリや大根もありです... 日記 Aco 2008-07-16T12:13:48+09:00 ２週間後に海に行く事になりました（汗）

可愛い水着はゲットしたけど。。。。 

お腹と二の腕とお尻がきになる。。。。（全身ですね）泣

今日からあわててダイエット！！がんばるぞ！

まずは食事から。。。ダイエットスープつくってみました☆
ダイエット.jpg

材料
トマト缶　４分の１　タマネギ　４分の１
エリンギ　小１　　　しめじ　　８本
キャベツ　２枚　　　椎茸　　　１個
ほうれん草　小束１　
コンソメ１個　　　　塩こしょう　少々　

とりあえず食物繊維をとる事をメインに考えての材料です☆
他にセロリや大根もありですね☆
とりあえず家にある野菜を煮込む！
利尿作用、便秘解消、コレステロールの抑制、などに重点をおきました☆　　　 
　
このスープにご飯を入れてリゾットにするのもいいと思います。
リゾットなら普段の半分のご飯で満足するだろうし♪
もちろん私は玄米です☆１日一食でもこういうものに変えると変わっていくと思いがんばります☆（逆に毎食だと栄養が偏ってしまいます）
 

温かいまま食べたほうがいいです。。
１
モデルさんは夏でも冷たい飲み物や食べ物をあまり食べないように努力してるみたいです！！
冷たいものは体を冷やしてしまって代謝が悪くなってしまうそうです。
私もできるだけ温かいものを摂るように心がけます☆

こんなの見つけたんですがお茶やコーヒーのダイエット便秘解消にもなるそうです☆時間の無い人いいと思います、朝食と一緒にコーヒーを飲んでだり食後に一息のお茶でダイエットできたらラッキーですよね☆
 
上手に使っていけばダイエット頑張りましょう！！（夏になって焦っているのは私だけじゃないはず。。。）


 ]]> http://acolog.seesaa.net/article/102948821.html 夏はバカンスです☆ 暑いですね☆海に早くいきたい☆水着もかわいいのゲットしました☆&#160;旅行もいきたいし☆夏はイベントたくさんあるから休みはおでかけですね☆花火大会。プール。海。旅行！！計画たてなくては☆&#160; 日記 Aco 2008-07-15T20:44:39+09:00 暑いですね☆

海に早くいきたい☆

水着もかわいいのゲットしました☆
 

旅行もいきたいし☆

夏はイベントたくさんあるから休みはおでかけですね☆

花火大会。プール。海。旅行！！

計画たてなくては☆
  ]]> http://acolog.seesaa.net/article/102882328.html 夏バテ予防☆ロハスな食生活 最近３０度をこすのが当たり前のような気候ですね（汗）さすがに毎日続くときついですね。しかし。。。夏はまだまだこれからです！！健康的に楽しく夏を過ごせるように夏バテ対策をしておかなくてはいけませんね！！☆水分をちゃんと摂る事☆睡眠をちゃんと摂る事☆食事をちゃんと摂る事ここで食事ではどんなものを摂るかが大事です☆ ☆ビタミン☆ ☆クエン酸☆クエン酸というとピンとこないかも知れないですが用は酸味です☆☆梅干し☆グレープフルーツ☆お酢☆レモン夏野菜のビタミンといえば ☆ト... 日記 Aco 2008-07-14T18:04:47+09:00 最近３０度をこすのが当たり前のような気候ですね（汗）

さすがに毎日続くときついですね。しかし。。。

夏はまだまだこれからです！！

健康的に楽しく夏を過ごせるように夏バテ対策をしておかなくてはいけませんね！！

☆水分をちゃんと摂る事
☆睡眠をちゃんと摂る事
☆食事をちゃんと摂る事

ここで食事ではどんなものを摂るかが大事です☆
　　☆ビタミン☆
　　☆クエン酸☆

クエン酸というとピンとこないかも知れないですが用は酸味です☆
☆梅干し☆グレープフルーツ☆お酢☆レモン

夏野菜のビタミンといえば
　　　　　
☆トマト☆キュウリ☆ピーマン☆ゴーヤ
☆モロヘイヤ☆枝豆

辛いもので食欲を出すのもいいですね☆
　　　　☆カレー☆キムチ☆唐辛子☆わさび☆
ちなみに、

レバーや豚肉、卵、納豆、豆腐もいいみたいです☆ 

お米は白米より玄米がおすすめです！！白米よりも４倍のビタミンや栄養素が入ってます☆夏だけでも玄米にするのおすめめですよ☆ 

ちなみに今夜の我が家はシーフードカレーとモロヘイヤのお浸しです☆
カレー.jpg

ちゃんとカレーにトマトをいれて煮込みましたよ☆もちろんご飯は玄米です☆

ちゃんと栄養を摂って夏バテにまけないように☆
がんばるぞ～☆☆
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
   
]]> http://acolog.seesaa.net/article/102798894.html 梅雨明け☆ 暑い日が続いていますねしかもジトジトな（汗）四国から下は梅雨明けしているようです☆関東は７月２０日に梅雨明け予想です東北北部で７月２７日との事です当たるかどうかわかりませんが参考までに☆あんまりエアコンお使わないように努力してますが、夜寝苦しい日なんかはドライを使ってしまいます（汗）早く梅雨が明けますように☆☆ 日記 Aco 2008-07-13T19:13:50+09:00 暑い日が続いていますね

しかもジトジトな（汗）

四国から下は梅雨明けしているようです☆

関東は７月２０日に梅雨明け予想です

東北北部で７月２７日との事です

当たるかどうかわかりませんが参考までに☆

あんまりエアコンお使わないように努力してますが、夜寝苦しい日なんかはドライを使ってしまいます（汗）

早く梅雨が明けますように☆☆
]]> http://acolog.seesaa.net/article/102729619.html エコ花火☆ もう夏ですね☆夏といえば花火大会ですね！！エコ花火ってしってますか？？花火を打ち上げた時に出るゴミを減らそうという職人さん達がたくさんいます☆今花火で使っている材料を見直そうという事ですね。トウモロコシを使われたり分解性のプラスチックをつかったりするそうです！！伝統を大事にしている職人さんが地球の事を考えているって素敵ですよね！まさに地球に対する男気！！ちなみに今年の大きな花火大会の日程のせておきます♪平成08年7月平成20年7月26日 土曜日 午後7時10分から午後8時20... 日記 Aco 2008-07-12T19:56:10+09:00 もう夏ですね☆

夏といえば花火大会ですね！！

エコ花火ってしってますか？？

花火を打ち上げた時に出るゴミを減らそうという職人さん達がたくさんいます☆

今花火で使っている材料を見直そうという事ですね。

トウモロコシを使われたり分解性のプラスチックをつかったりするそうです！！

伝統を大事にしている職人さんが地球の事を考えているって素敵ですよね！

まさに地球に対する男気！！

ちなみに今年の大きな花火大会の日程のせておきます♪
平成08年7月
平成20年7月26日　土曜日　午後7時10分から午後8時20分
平成20年8月10日　日曜日　午後7時から午後8時20分
花火大会といえば浴衣ですよね？

まだ浴衣買ってない方やもう一枚欲しいという方は下のお店から通販できます☆雑誌掲載浴衣や素材にこだわった浴衣がたくさんあります☆よかったらのぞいてみて下さい☆↓↓↓↓↓↓

まだ買ってない方いたら下のお店で浴衣通販できます☆雑誌掲載浴衣や素材に拘った浴衣まで☆よかったらのぞいてみてください☆↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
 ]]> http://acolog.seesaa.net/article/102666307.html ディズニーシー☆２ ディズニーシー１の続き。。。ミシカを見てジニーに合いにアラビアンコーストに☆またまた待ち時間１５分で入れてしまいました☆（かなりすいてますね）&#160;夕食は『マゼランズ』で食べたかったので予約をしておいたのでスムーズにお食事できました☆&#160; 本格フレンチコース！！レストラン内も高級感があってちょっと緊張☆&#160;値段は高めですが、あの雰囲気とお料理、キャストさんのサービス☆納得の価格です♪お子様連れのお客さんがいなくて（お子様料理がないんだと思うんですがちが... 日記 Aco 2008-07-11T22:30:41+09:00 ディズニーシー１の続き。。。

ミシカを見てジニーに合いにアラビアンコーストに☆またまた待ち時間１５分で入れてしまいました☆（かなりすいてますね）

 

夕食は『マゼランズ』で食べたかったので予約をしておいたのでスムーズにお食事できました☆

 

　　本格フレンチコース！！レストラン内も高級感があってちょっと緊張☆

CIMG0075.JPGCIMG0076.JPGCIMG0077.JPG

 

値段は高めですが、あの雰囲気とお料理、キャストさんのサービス☆納得の価格です♪

お子様連れのお客さんがいなくて（お子様料理がないんだと思うんですがちがったらすいません）

SEAの中で一番落ち着いて食事をできる場所な気がします☆

 

記念日のカップルやご夫婦にいいかも知れないです☆

 

２５周年と言う事でワインボトルについてるメダルが

　『ドリームキー』

夢鍵.jpg


☆絶対ワインは飲もうと決めてました（笑）

しかもワインラベルをラミネート加工していただいて☆メッセージまで書いて頂いていたれりつくせりです☆

 

毎回は無理ですが（値段的に）また絶対行きたいなって思いました☆

 

夜のショー『ブラビッシーモ』壮大な感じですね☆

CIMG0107.JPG

 

すごい！！っていう声が聞こえてきました☆（ただキャラクターがいないのが寂しいですね）

 

夏限定のボーンファイヤーダンスも見てきました☆『和』っていう感じです！

 

次回は是非参加したいです！参加したい場合ってどれくらい前から並んでれば参加できるんでしょうか？（詳しい方教えてください☆）

 

最後にインディージョーンズとフライングフィッシュコースターに乗っりました（待ち時間無し）

 

ちなみにジェットコースターの駄目な私は両方とも終始絶叫（恥）コースターは子供向けだし見てためにはそんなに早くないと思ったのがまちがいでした。。。恐かった（泣）

 

インディの若さの泉はどこ？？２回も乗ったのにみつからず（泣）ヒントください！！

 

またまたsummerloveの写真立てをお土産に買ってかえりました☆

ディズニーグッズってなんであんなに可愛いんだろう♪

 

 

キャストさんも話かけてくれたり素晴らしいサービスをしてくれて凄くうれしかったです☆

 本当夢の国です☆ディズニーリゾートオンライン予約で割引ありますよ↓↓↓

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